Notre centre, Espace Cardio Forme, vous propose de pratiquer une activité physique régulière, à votre rythme, selon vos objectifs.
Situés à Saint-Étienne depuis l’année 2000, nous vous offrons divers espaces tels que l’espace cardio, afin de travailler votre endurance et améliorer votre fréquence cardiaque, ou encore l’espace musculation, idéal pour travailler les différents groupes musculaires de votre corps, et ainsi gagner en masse musculaire ou en puissance.
Nos coaches sportifs, diplômés d’État, sont à votre disposition afin de vous montrer les différents mouvements à effectuer, tout en évitant les risques de blessure. Ils peuvent également mettre en place un programme personnalisé afin que vous puissiez atteindre vos objectifs en un temps record.
Vous souhaitez pratiquer la remise en forme, mais en groupe ? Nous sommes à-même de vous proposer des cours collectifs ludiques et variés (Zumba, body-attack…), animés par des professionnels.
Vous souhaitez vous remettre au sport, mais vous avez peur de manquer de motivation ?
Profitez de nos séances collectives ! Nos équipes de coaches sportifs animent, chaque jour, diverses sessions à effectuer en groupe, dans une ambiance conviviale, allant de la plus zen à la plus intense telles que :
